LIIKUNTAMUODOT TUTUIKSI

LIIKUNTAMUODOT TUTUIKSI RYHMÄ
 

Miten voit lähteä monipuolisesti liikkumaan ihan ilmaiseksi. Tule mukaan liikuntaryhmään, missä tutustutaan ilmaisiin liikuntamuotoihin mitä voit tehdä Savonlinnan keskustan alueella.

Liikuntaryhmät koostuvat neljästä 1-1,5 tunnin liikuntakerrasta, missä jokaisella kerralla tehdään jotain liikunnallista toimintaa Savonlinnan keskustan alueella ja ihan ilmaiseksi.

Toiminta on tarkoitettu savonlinnalaisille työttömille henkilöille ja sen järjestää Savonlinnan Seudun Liikunnan Työtä ja elinvoimaa ESR+ hanke.

Mitä liikuntamuotoja esim. on tarjolla: (riippuu myös ajankohdasta)
- kävely
- sauvakävely (sauvat saa lainaksi)
- ulkokuntosali
- porrasharjoittelu
- polkukävely
- yms…

ALUSTAVA AIKATAULU 1 RYHMÄ:
Ti 25.8 klo 10-11.30
Ti 1.9   klo 10-11.30
Ti 8.9   klo 10-11.30
Ti 16.9 klo 10-11.30

Ensimmäisellä kerralla tavataan ryhmän kanssa Järjestötalo Kolomosella ja siitä lähdetään yhdessä lähimaastoon. Ensimmäisellä kerralla tehdään suunnitelmat ryhmän kanssa, missä ryhmät tapaavat tulevilla kerroilla ja mihin liikuntamuotoihin tutustutaan. Kun olemme ulkona liikkumassa, niin huomioi säähän soveltuva varustus.

Ryhmiin ilmoittautuminen lomakkeen kautta tai suoraan sähköpostilla timo.reinikainen@savonlinnanseudunliikunta.fi. Otamme yhteyttä ilmoittautuneisiin erikseen muutaman päivän kuluessa. 
Työpajat / työllistävät yhdistykset voivat olla suoraan yhteydessä Timoon, joko puhelimitse tai sähköpostilla, jos työpajalta ilmoittautumisia tulee useampia. 

Ilmoittautumislomake

Lisätietoja:
Timo Reinikainen
044 3216383
timo.reinikainen@savonlinnanseudunliikunta.fi